Mantenga la espalda en el golpe

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Mantenga la espalda en el golpe

Cuando usted elige utilizar un cinturón de soporte de la espalda, no se puede simplemente tirar de cualquier manera. En primer lugar, es necesario asegurarse de que encaja y no ha perdido su elasticidad. Un respaldo sin elasticidad es como una bota, sin cordones. Una vez que usted tiene el cinturón alrededor de su cintura, pan comido para arriba tanto como sea posible para evitar forzar la espalda. La parte delantera del soporte debe estar cerca de su ombligo y la parte posterior del respaldo aparato ortopédico en la espalda inferior.

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